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南京皮肤科医院排名!少年们!【作为青春痘的高发群体,你们都是怎样防痘的呢?】

南京治疗青春痘2021-09-12 12:40:43

青春~痘~看了名称,不少的朋友已经脑补了有关与青春痘战痘的N多年!正如你所知,青春痘的高发人群为青少年,作为祖国的下一代,青春痘可谓影响身心的大威胁!

那么,我们该如何让青少年们正确预防青春痘的存在呢?

 这样预防青春痘,效果更好哦!

一、注意保持良好心态,消除精神紧张、急躁、烦恼,保证充分的休息和睡眠。其次注意皮肤的清洁,经常清洗,洗澡洗脸使用温水,不要用手去挤压,以免出现发炎,留下疤痕。不要用刺激性太强的香皂或肥皂。不用油性化妆品。 

二、饮食方面,合理调节。饮食上宜多吃清淡的食品。少吃辛辣、刺激性的食物,如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。应多吃蔬菜和水果,补充肌肤所必须的水分及维生素,对青春痘的恢复很有好处。

当然还有青春痘出现,请你不要过于担忧,及时咨询专业认识科学治疗很必要!


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