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7个穴位対制秋季易皮肤瘙痒【广州肤康皮肤病研究院】

广州肤康皮肤科医院官微2020-08-08 12:27:27


天气干燥的时候,我们的皮肤会缺水,会变得更加的敏感,经常会出现瘙痒脱皮等症状,奇痒难忍的时候就会用手抓,过一会还是会痒,这可怎办?止痒也是有技巧的,我们不妨试试针灸或按摩7个止痒穴位。


“皮肤瘙痒”与体内太干有很大的关系。若出现脾胃失调、肠液太少、口干舌燥、排便干燥、火气大、喉咙干痒等症状,代表体内津液代谢失调,水分和养分无法传递到肌肤组织,加上外在风邪的影响,皮肤更容易显得干燥、奇痒无比。


搔抓止痒易产生伤口,增加感染机会,建议患者可按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位,在不伤害皮肤的情况下快速止痒。常见穴位,包括走脾经,可补血、活血、调理津液代谢的三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴;走肺经,可缓解上呼吸道干燥的鱼际穴和尺泽穴;走大肠经,可同时改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。


  皮肤瘙痒怎么办?

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1、合谷穴:位于手背虎口部位,第二掌骨中点,向食指骨侧按压酸胀处。

2、三阴交穴:位于足内踝尖上3寸,在胫骨后凹陷处。

3、血海穴:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

4、阴陵泉穴:位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处。

5、鱼际穴:手掌面,在第一掌指关节后,掌骨中点的赤白肉际处。

6、尺泽穴:微屈肘,肘部横纹偏外侧上,肱二头肌腱的桡侧缘。

7、曲池穴:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

平常按压上述7大穴位,坚持一段时间,能达到体质调理、体内保湿的保健效果,预防皮肤瘙痒的发生。







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