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感冒、咳嗽、手脚冰凉!这个冬天全靠它(重庆太医堂皮肤病医院)

重庆太医堂皮肤医院2019-11-07 13:21:22

感冒是一种最常见的呼吸系统疾病,现在正值初冬,正是普通感冒的多发时节,相信现在不少的朋友已经被初冬的凉气给冻感冒了,感冒并不是一件好受的事情,我们必须忍受鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等症状,可谓是苦不堪言,那么冬天得了感冒我们应该怎么办呢?接下来帮大家分享几点冬季感冒的预防。

冬季防病,值得一看! 

冬季人体免疫力降低,容易引发感冒、咳嗽、鼻炎,手脚冰凉,虽然不是大病,但是遭罪!教你几招,轻松搞定它们,为了自己家人健康,往下看!


1、 风寒感冒:生姜


  • 【生姜的功效与作用】:


  • 生姜具有散寒解表;降逆止呕;化痰止咳。主风寒感冒;恶寒发热;头痛鼻塞;呕吐;痰饮喘咳;胀满;泄泻。用于风寒感冒,胃寒呕吐,寒痰咳嗽,冬天吃生姜可谓是再好不过了。



具体用法:  

1、风寒感冒:带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片,开水煮10分钟停火,每日早晚各一次,最多2-3日,再严重的感冒轻松搞定。


2、痰多咳嗽:15片生姜大火煮开后,文火煮5分钟,加适量白糖温服,早晚各1次,对痰多咳嗽有奇效。


3、腰肩疼痛:生姜5片加一碗水,煮开后加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,每次10-15分钟,可有效缓解疼痛。


2、 顽固鼻炎:大蒜



大蒜除了杀菌之外,对鼻炎,防癌有非常好的作用。

具体用法:  

1、顽固鼻炎:将大蒜一瓣捣烂,用干净的布包好,挤出蒜汁滴入鼻孔,每天用2次,一个月左右明显好转。


2、预防胃癌:大蒜可以抑制胃内亚硝胺的生成,降低胃癌的发生率。调查资料表明,经常吃大蒜的人,胃癌的发病率是其他人群的1/3。


3、去皱抗衰:大蒜含丰富的VE和VC能抗衰老。


3、 肠道不适:洋葱


洋葱好处很多,对肠道不适和面部痘痘也非常管用。

具体用法:  

1、肠道不适:洋葱能刺激肠道,起到预防便秘的作用,另外还有清理肠道的作用,让我们远离一些肠道疾病的困扰。


2、面部痘痘:常吃洋葱能遏制痘痘的产生。


3、皮肤瘙痒:洋葱涂抹皮肤能缓解皮肤瘙痒。 


4、 手脚冰凉:萝卜


白萝卜可以提高免疫力,对手脚冰凉,预防感冒也有不错效果。

具体用法:  

1、手脚冰凉:秋冬季节,天气寒冷,许多妹子容易出现手脚冰凉,除了注意保暖之外,每天一碗萝卜汤,可增强体质,驱寒固本,彻底解决手脚冰凉。


2、预防感冒:白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,预防感冒的发生。


3、美白祛斑:白萝卜中含丰富的维生素,能阻止黑色斑点产生。


5、 驱寒固本:花椒


花椒有很好的驱寒固本的作用,另外还可以防菌,消除敏感。

具体用法:  

1、驱寒固本:花椒泡脚可以起到“上病下治”的作用,可以促使血液由上往下走,驱寒固本,用花椒水泡脚比单纯用清水泡脚要好很多倍。


2、灰甲脚气:花椒泡水涂抹可以抑制真菌引起的灰指甲脚气。


3、敏感肌肤:过敏后用花椒水敷脸可以缓解敏感反应。 

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