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【广州肤康皮肤病研究院】痤疮起在背部,好习惯帮你祛除!!!

广州肤康皮肤科医院官微2021-04-02 11:44:59

长痤疮是人们比较常见的烦恼

常见于脸部。

其实背部由于忽视护理,

也是痤疮高发部位,

虽不会显露在外影响妆容,

但是够不着摸不到,

而且总感觉在那里,

也是甚为烦人,

这里就为朋友介绍几招,

不用特殊处理也能消除背部痤疮的办法。



方法1、勤洗澡

在天气热的时候皮肤分泌物增多,滋生的细菌也会增多,毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用温水(比体温高5度左右),洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好,但是有一点要记住,不能用粗糙的澡巾大力摩擦背部。




方法2、多运动

运动可以提高新陈代谢,运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式,运动之后一定要洗澡,否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痤疮。





方法3、良好睡眠

睡眠不好会导致皮脂分泌过多,熬夜的人都有体会,一晚上不睡,脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够,而且要定时的起床睡觉,最好能够早睡早起。



方法4、饮食

可以吃一些解毒清热的食物,比如说白萝卜,百合等等,尽量少吃一些刺激性的食物,比如辛辣的食物,油腻的食物也少吃一点,多吃一些蔬菜和水果。



方法5、沐浴用品

选择合适自己的沐浴用品很是重要,可以选择去污能力较强的沐浴露,或者可以选择手工皂,特别是竹炭皂,去污能力强,且温和度高,不易伤害肌肤,不仅仅可以美白,去黑色素,更能有效淡化痘印,清洁背后的肌肤毛孔。



方法6、多喝水

喝水多了体内的新城代谢就会快一些,体内毒素更容易排出,这样能辅助的调节体质,也就少长痘痘了。

背部痤疮并不多见,

因此只要做好以上6点,

基本就可以屏蔽它们了,


小编有话说

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