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痘皮宝宝,你的脸为什么好不了

空瓶才推荐2020-05-21 13:52:16


夏天到了,痘皮宝宝们是不是觉得日子越来越难过啦?
今天就来跟大家说说,痘皮日常要怎么护肤哦。

先根据痘痘的情况,把脸分为三类:
第一类:满脸痘。
第二类:有痘但不多,痘印很多。
第三类:闭口为主。



01
如果你是第一类,也就是满脸痘,又红又肿。




01

不要考虑护肤品了,直接上医院


大城市有国立的专业皮肤病医院是最好,没有的话综合三甲医院皮肤科,再不济附近找个大点的医院皮肤科。


名医推荐:

哈尔滨:哈尔滨医科大学附一整形科郝立君教授;附二皮肤科栗玉珍教授
长春:吉大一李珊山教授、钟淑霞教授;吉大二李福秋教授、张亚芹教授;长春八一医院李成
院长

沈阳:中国医大一院@皮肤美容李远宏教授;202张庆瑞医生;沈阳军区总医院李淼医生;
大连:大连医科大学一院宋智琦教授,郑欣医生;二院许雪珠教授;大连皮肤病医院刘之力教授
内蒙古:内蒙古自治区医院乌日娜教授;
乌鲁木齐:自治区医院普雄明
教授;新疆军区总医院朱淑萍主任

兰州:@爱美相伴美容医院张炜医生
北京:军区总医院杨蓉娅教授、刘丽红教授、樊昕教授;北大医院涂平教授;北医三院张建中教授(@北京大学张建中);301李承新教授;小忠丽格赵小忠教授(@laserking--赵小忠)空总星源中心的付秋涛主任;
济南:山东省皮肤病医院刘华绪医生;
烟台:毓璜顶医院夏秀娟主任
太原:山西省大医院刘勇医生;
郑州:河南省省医院李雪莉教授,郑颖娜医生
西安:第四军医大学西京医院高天文教授、@西京栾琪,@西京医院高琳;西安交大二附院曾维惠教授
上海:华山医院项蕾红教授、卢忠教授,@钱辉_医学美容;九院周国瑜教授,陈向东教授
南京:中国医学科学院皮肤研究所@林彤---美容皮肤科医生、张怀亮教授;展超丽格院长@周展超教授;江苏省人民医院骆丹教授;南京医科大学友谊医院车墩发教授@和你一起战痘到底
南通:南通医学院陈晓栋教授
苏州:@屈新华
杭州:杭州三院许爱娥院长、唐旭教授;浙大二院郑敏教授;@颜术宋为民医生;@颜术沈静医师;杭州整形医院郑卫风医生
武汉:武汉市第一人民医院段轶群教授、王玮蓁教授、雷卫医生;湖北省人民医院梁虹教授(@梁虹皮肤美容医师);武汉协和陶娟教授
长沙:湘雅二院谢红付教授,李吉教授;湖南省人民医院整形科@谭军教授;长沙@美莱麦跃博士
成都:成都军区机关门诊部郭云教授;华西皮肤科@李利教授,华美紫馨李纯青主任
重庆:第三军医大学西南医院@杨希川教授-皮肤科医生;西南医院整形科@杨东运-整形医生;重庆齐显龙博士@齐显龙医师
昆明:昆明医学院附一@何黎教授、杨智教授;@云南美莱李大铁
南宁:广西医科大学附一梁玲教授
广州:广东省皮肤病医院@苏亮医生,杨斌院长;广州军区总医院皮肤科杨慧兰教授@nancy823、@皮肤侠刘仲荣;整形科李勤教授、苑凯华教授
深圳:深圳北大医院于波教授;深圳儿童医院李萍教授;鹏程@王进胜院长,鹏程徐小珂院长;深圳天美医疗@Dr彭双发


任何药,即便是激素类的药膏,只要遵医嘱用,是没问题的。
不要看到有效果就自作主张停了,用够疗程。

更不要觉得没效果就不用了。

痘痘治疗会需要6-8周才能看到效果。   

              


02

日常护肤只要保湿就好


药物唯一顾及不到的就是保湿了——这也是护肤品唯一能做的。

因为医生开的很多药膏,都会抑制皮脂腺分泌,所以脸会觉得干燥,甚至起皮。
其它抗氧化、美白、消炎、修复什么的一概不要考虑。甚至防晒也要交给打伞、口罩、帽子这种硬防晒去做。



03

保湿很简单,一句话:越少越好


如果一瓶保湿乳液能够满足以上这些条件,那就这一层就足够了。

对,化妆水都可以不用。
如果你觉得擦一层保湿乳液不太够,那么最好的办法是,多拍一次保湿水。对于痘皮来说,负担会更小。



04

不要修复皮肤屏障,不要擦防晒霜


痘痘严重的时候确实皮肤屏障是严重受损的,但是这时如果忙着修复,一来擦的药膏不容易进入皮肤,二来皮肤还在持续发炎,修也修不过来。
这时不擦防晒霜,是因为会加重皮肤负担。

脸上皮肤有受损也不适合戴口罩,可能会加重病情。选择戴帽子打伞吧。


02
第二类和第三类可以放在一起说



01

消炎(闭口不需要)


红肿痘,也就是毛囊炎,名字很直观,就是毛囊里发炎了。

红痘印也是炎症后期的一些症状没有消除——如血管通透性增加,局部炎性充血。但是皮肤表面的角质细胞已经没有了明显的破损。

而黑痘印则是色素沉淀。


推荐产品:奥乐芬海洋水,杜克色修,Nufountain C15精华



02

抗菌


易发痤疮的人,不管脸上有没有痘痘,用一些有抗菌功效的东西都是有益的,毕竟痤疮杆菌并不是只有你得痤疮的时候才存在在你脸上。

酒精确实是一个不错的成分,虽然有一定的刺激性,对炎症部位来说是需要尽量避免这种刺激的,而且它对皮脂膜也会有破坏,但是同时它又能杀菌。

在脸上没有炎性痘痘的情况下,用一用还是没问题的。


推荐产品:雪肌精雪水,倩碧2号水,星期四茶树精油


03

控油


护肤品中关于控油的路线选择基本上就两个,一个是用滑石粉、高岭土这种颗粒粉末去吸油,另一个就是抑制皮脂腺分泌油脂。

第一个就是清洁面膜了。

推荐产品:科颜氏白泥,贝佳斯绿泥,lush的薄荷面膜,摩洛哥高岭土。


第二个就是控油产品了。

推荐产品:biretix duo啫喱(非常推荐),贝德玛收毛孔控油精华,优色林控油调理爽肤水。


另外还可以口服补剂来控油。
推荐产品:葡萄糖酸锌片(控油)、GNC的VB(控油,消炎),普莱登的omega369(改善姨妈痘,补充不饱和脂肪酸,消炎)
 


04

去角质


A酸,果酸,水杨酸,痘皮的人手边平时都会备一瓶酸。

建议大家只要是痘皮,那么隔一两天就可以用一次酸,而不是等到爆痘的时候再用。

护肤品刷酸正常的诉求应该是预防微粉刺为主,不能把它当做一种“治疗”痘痘的手段(A酸除外)。

刷酸应该以低浓度为主,以刺激性小的产品为主。
低浓度产品刷的频率很容易掌控,偶尔刷多一次也没什么,或者频繁刷一段时间也没什么,高浓度的则不行,同时高浓度的刺激性也更高。

另外,记住,有炎性痘痘的时候不刷酸。


推荐产品:法国珍贵水,18%杏仁酸,宝拉2%水杨酸,AHA果酸面霜



05

防晒


痘皮最怕防晒霜油腻,擦防晒之前,大家可以省掉保湿乳 / 霜,只涂一层防晒来保湿。也就是说,你可以在水后,或者精华后直接上防晒。


推荐产品:安耐晒金瓶,嘉娜宝dew beaute,资生堂新艳阳夏清透隔离防晒乳



06

修复


长期的炎症+刷酸+过氧化苯甲酰一般都会导致肌肤变得脆弱,上一个阶段严重的时候不适合修复,这个阶段就可以考虑使用修复产品了。
刷酸比较猛的时候可以使用修复产品,但是也要选那种以舒缓抗敏为主,甘油和三甘油酯少的产品,不要选择那种DMS配方的产品。

像启初,贝亲之类的产品,有妹子说用完爆痘,这确实存在。老实说,我也不清楚痘皮有什么很好的修复产品,目前的话,可以试试cerave的全天候乳,虽然也含有神经酰胺,但是致痘率还是比较低的。

如果你知道有什么产品适合痘皮修复,也请安利给我。



最后,不管你是哪种痘皮,少用或者不用贴片式,或者其他形式的补水保湿面膜。

不要熬夜,保持运动的习惯,戒奶戒糖戒油炸辛辣。