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昆明治青春痘!【痤疮常见预防方法有哪些?这些都是你需要了解清楚的】

昆明小生活life2019-03-13 13:12:44

患病痤疮给患者带来了很大的影响,不仅仅影响到患者美观,对于患者的心理伤害也是很大的,对于痤疮疾病,只有做好预防措施,才能从本质上杜绝痤疮疾病的出现。

那应该如何预防痤疮的发生呢?

多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。 

养成每天运动的习惯:适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果。 

做好清洁:养成习惯用温水洗脸,面部清洁之后尽快进行防护,选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。 

生活习惯:不要用手去挤压痤疮,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合,保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。 

对于一些患病痤疮严重的,一定要保持乐观积极向上的心态,每天保持充足的睡眠时间,避免出现焦虑和进行情绪。需要正确认识痤疮是一种暂时的生理现象。学习、工作要劳逸结合

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