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一位资深皮肤专家抗击“冬痒”的10个绝招 看过的都收藏了

衡阳太医堂中医皮肤病医院2020-07-31 14:11:04

  冬季空气干燥,不仅脸部皮肤干燥、紧绷、发红,连身体也跟着发痒,特别是在洗澡后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐,而且是越抓越痒,久而久之,可能会进一步发展为皮炎、湿疹。幸运的是,有多种方法可使你的皮肤重现水润。


  【衡阳太医堂皮肤病专家十招护肤建议】

  1、 每日保湿

  凡士林或者霜状的保湿产品比乳液对干性皮肤要好得多。若是敏感肌,宜选择不含香精和羊毛脂的保湿产品。洗澡后趁水未干直接涂上保湿产品以确保它能锁住皮表水分。

  2、 清洁皮肤,但不要过度

  清洁过度会洗掉皮肤表面的天然保湿剂。脸、手、脚和皮肤褶皱之处每天洗一次足够了。每天如果能冲洗身体、手臂和腿,就不需要在这些地方每天都用香皂或沐浴液。

  3、减少热水和皂

  如果你有“冬痒”,用温水淋浴或者泡澡和不刺激的、无清洁剂的沐浴液。之后立即涂上厚的润体霜或者凡士林—啫喱型保湿产品,轻轻拍打皮肤至干爽。

  4、加湿

  干燥空气从皮肤中偷取水分。室内加湿器好处多多。不过,一定要把它清洁干净,并根据制造商的指示更换水,以减少霉菌和真菌。

  5、避风防风

  遮住脸,并且涂凡士林成分的润唇膏。

  6、避免严寒

  冷能引起皮肤紊乱或冻伤。如果你手、足皮肤因寒冷而变色,伴有疼痛或溃疡,立即就医。如果剧痛,之后手指脚趾麻木,可能是冻伤。

  7、防晒

  记住:冬天的太阳仍然对皮肤有威胁。即使在冬天,SPF15或以上的防晒霜仍然是适用的——如果你要长时间在户外的话。过度暴露于阳光下可引起皮肤早衰以及皮肤癌。

  8、冬天不要做美黑

  美黑床、人工模拟日光灯一直在伤害皮肤并且增加皮肤癌风除。如果你想保持夏天的光彩,可以用保湿产品配合使用美黑霜,因为美黑霜也会让皮肤变干。

  9、补充维生素D

  夏天因日光,维生素D自动合成,但冬天阳光减少。维生素D补充剂能够让你全年均衡摄取到足够的维生素D。

  10、看皮肤医生

  如果你有顽固的干燥、脱皮、刺痒、增生或皮疹,去看医生——不只是冬天,全年都是如此。


  衡阳太医堂位于衡阳市蒸湘南路26号,院内设有青春痘诊疗、荨麻疹诊疗、皮炎湿疹诊疗、白癜风诊疗、银屑病诊疗、脱发诊疗、鱼鳞病诊疗、皮肤病疑难杂症诊疗等科室。始终把爱心、耐心、细心、责任心奉献给病人,尤其是在皮肤病治疗方面,对常见皮肤病、多发病、疑难疾病等,真正做到了“专科、专业、专注、专治 ”,是衡阳地区皮肤病患者朋友看病的最佳选择。