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小满 · 节气|小满之后,为何没有大满?

祺远斋2020-10-27 14:53:38


24节气中,

为什么只有小满,却没有“大满”?

很有趣的问题,为什么?

茶倒七分满,这是中国人的规矩。

小满这个节气,恰恰体现了中华传统文化的智慧:

月满则亏,水满则溢。

一切在达到饱和之后必然会走下坡路。

大满,并不是中国人追求的境界。

而小满,则是将熟未熟。

还有向上的空间。

还能继续增加发展,

这才符合中国人的理想。

今年的小满是5月21日

这时天地间充满阳气

却又未达到最饱足的状态。

如果阳气达到顶点,就会盛极而衰。

所以,小满节气,告诉世人一个智慧:

一切都是刚刚好的。

所以,将满未满才是最好的运势和状态,

证明你还能有进步空间,

而不是到此为止了。




小满者,物致于此小得盈满





小满,是一年中最佳的季节

小满,也是人生最佳的状态

满,但不是太满

盛,但不是极盛

季节不可能停留在小满

它必将走进酷热的夏季

走进叶落霜飞的深秋

再走进肃杀的严冬

但人生的状态

可以尽力保持在“小满”的状态

这样

你会一直有富足感、幸福感

不至于“满招损”


小满“苦菜”当令

我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”《周书》中,即有“小满之日苦菜秀”之说。营养专家说,苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分,可清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有很好的防治作用。

小满见“三鲜”

中医认为:樱桃性温,味甘微酸;入脾、肝经,具有补中益气,健脾和胃、祛风胜湿、嫩白皮肤、去皱消斑的功效。”市医学会营养学会副主任委员、东方医院营养科主任杨春娟重点“品”樱桃。她说,樱桃可营养肌肤,提高机体免疫力,预防心血管病,防癌抗癌;其富含胡萝卜素,有助于维持正常视觉功能、促进儿童生长发育、维持上皮细胞的完整性并预防呼吸道感染和腹泻。


勿食生姜易伤阴

小满时节,由于热与湿的特点较为明显,因此,一切影响阴津、助火生热的食物均不宜多食。如:生姜性温燥,易伤阴,故不宜多食。对于体内有实热,或患痔疮、高血压的患者尤须忌食;石榴易于助火生痰,不宜食用,患有便秘、尿道炎、糖尿病的患者不宜多吃。




小满过后

雨水多起来

空气潮湿很明显

各种皮肤病容易发生

中医认为

这与天气闷热和潮湿有很大的关系

按照未病先防的原则

特别要考虑防范“风疹”







讨厌的“风疹”要来了


风疹,可以发生在身体的任何部位的,且发病速度很快,皮肤异常瘙痒。其轻重,会随着气候的冷热减轻或加重。


对于风疹的病因,无外乎这么三点:


1、肌肤被湿气所侵犯,感染了风热或者风寒,这个时候对于身体皮肤的调理是有坏处的。


2、肠胃里内热囤积,小满后风邪之气加重,内部的热发散不了,外部的风又吹不进来,这样就对皮肤有一个碰撞的局面,从而造成伤害。


3、与个人身体素质有关。夏天是水产品旺季,鱼、虾、蟹等多种河鲜、海鲜集中上市,有些人对此类食物过敏,食用后导致脾胃不和、蕴湿生热,皮肤就遭殃了。



作息,睡个午觉呗


夏天昼长夜短,人们逐渐早起晚睡,午饭后午睡是一个良好的补眠方法。


特别是夏季中午1点到3点,气温最高,人出汗后食欲不振,而午饭后胃肠的血液供应量增加,供应到大脑的血液就相对减少,所以人们总是觉得精神不振、昏昏欲睡,来个午觉更有必要。



对上班族来说,趴桌子午睡不利于身体健康。这时可以选择听听音乐或闭目养神30分钟。

午睡时间要因人而异,一般半小时至一小时为宜


如果午睡时间过长,大脑的血液量减少、呼吸频率减慢、人体的代谢活动相对减弱。在这种情况下,醒来之后匆忙工作或学习,人就会感到头晕目眩。



夏养阳,冬病夏治开始喽


冬季最常见的就是寒性疾病。患者多为虚寒性体质,表现为手脚冰凉、畏寒喜暖等。寒气容易在人体内沉积,冬天治疗寒症无异于雨天晒衣服,是很难达到效果的。而夏天的时候,积寒躲在膀胱经和关节处,容易被赶出来。


中医提倡“冬病夏治”,该理论的依据是“春夏养阳,秋冬养阴”,利用夏季人体阳气最旺盛的时候来治疗某些寒性疾病,从而达到标本兼治、预防保健的作用。祛除寒疾的关键是要内服偏温热的饮食同时外散风寒。


可以说,夏天赐给了我们排除寒气的自然疗法。在夏季要让身体尽量顺应自然的规律,减少吹空调、吃冷饮的频率。空调吹出的冷气会从皮毛侵入人体,冷饮也会从肠胃而入,这样是不利于排除寒气的。


夏季心火最盛,此时多喝温水,适当运动出汗,才可以帮助你治疗寒疾。



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