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市第一医院运动医学诊疗中心专家提醒您:运动损伤莫轻视 及时处理是关键

张家口市第一医院2019-05-23 20:02:24

核心提示


    提到运动损伤,多数酷爱运动的人都不陌生。近年来,随着人民生活水平的不断提高,健康意识的不断增强,参加各种体育运动的人数逐年递增,出现运动损伤的几率也随之 不断增加。加之我市迎来与北京联合筹办2022年冬奥会的难得历史机遇,对做好冬季运动损伤的保障工作提出了更高要求,为了能够让患者在受伤后第一时间得到及时有效的救治 ,日前,市第一医院特聘北京权威专家,以骨二科医师为骨干组建运动医学诊疗中心,以优质的服务和精湛的技术守护您的健康。

 运动损伤莫轻视  及时处理是关键

 市第一医院运动医学诊疗中心专家:经常规处理症状未减轻者,应立即到医院就医


30岁的王先生是一名足球爱好者,在此前参加的一场比赛中,他因铲球不慎扭伤了右膝关节,当时便疼痛难忍,出现了膝关节肿胀明显、不能活动的情况,被诊断为右膝前交叉韧带断裂。考虑到王先生酷爱运动,为尽量恢复其膝关节的功能和运动能力,市第一医院专家随即为其进行了前交叉韧带重建手术,经过悉心治疗和恢复,如今王先生已成功重返赛场。

市第一医院运动医学诊疗中心专家介绍,膝关节前交叉韧带损伤是一种较常见的运动损伤,在国内专业女性运动员中的发生率约为0.71% , 男性中为0.29%,其中尤以橄榄球、篮球、足球、滑雪等项目中最为多见。除了膝关节与他人碰撞致伤外,78%的损伤为非接触性,常发生于落地、急停及暴力扭转等动作。发生损伤后,早期研究主要关注其损伤后会引起膝关节不稳以及继发损伤,若不及时处理,会导致膝关节早期的退行性病变,因此学会及时有效的处理伤情非常必要。

比较简单实用的方法是冰敷。可在做好屈膝练习的基础上,准备冰袋:超市购物的大塑料袋,内装水600ml-800ml,置入冰块,冰块与水的比例约1:1,上述冰水混合物的量可根据膝关节大小自行调整。扎紧袋口,尽量排除口袋内空气,这样冰袋更容易贴服。冰敷部位为膝关节前方、内外侧,屈膝练习时疼痛的部位一定要纳入冰敷,注意冰袋与皮肤之间要用一毛巾相隔;术后不久的患者,伤口有敷料覆盖,冰敷时须将敷料拆除一部分,保留2-3层纱布即可,纱布与冰袋之间可放置一层保鲜膜防水;每次冰敷持续20分钟左右,头次冰敷可能要持续25-30分钟,这样会感觉到整个关节内部都“凉透”;皮肤冰痛持续5分钟要停止冰敷,防止冻伤;两次冰敷间隔40-60分钟,一次屈膝练习后冰敷3-6次;根据次日膝关节肿胀的程度调整冰敷的次数,逐渐掌握适应自己的冰敷次数,屈膝练习期间以膝关节轻度肿胀或不肿为宜。

专家特别指出,由于运动医学是医学与体育运动相结合的一门边缘科学,很多人对其还不甚了解,因此导致伤情加重或延误治疗的病例众多。其实运动医学的诊疗范围较广,狭义上指体育运动中所致的损伤,广义上可包括人体活动中所出现骨骼、肌肉等软组织出现的损伤及普通扭伤,主要包括膝、肩、髋、踝四大关节。运动医学诊疗方法同时也适用于老年性的骨关节炎,这其中主要包括关节炎的早期清理,游离体的取出,各种滑膜炎的治疗等等。

提醒运动一族,一旦发生运动损伤,切不可大意,如经常规处理后症状得不到减轻,应立即前往正规医院就医,以免延误伤情,导致更加严重后果的出现。


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市第一医院运动医学诊疗中心简介

运动医学主要研究与体育运动有关的医学问题,运用医学的技术和知识,对运动训练进行监督和指导,防治运动伤病,并研究医疗和预防性体育运动,以达到增强人民体质、保障运动员身体健康和提高运动成绩的目的。

市第一医院运动医学诊疗中心是京津冀医疗深化合作的又一成功项目,其将建设成为我院所属唯一专门从事运动医学临床、教育、研究与运动项目保障、救援、服务的单位,现有北京特聘专家1人,常年于我院门诊、手术,正高职1人、副高职1人,主治医师4人,硕士研究生以上学历5人。我中心与国家体育总局体育医院、北医三院运动医学研究所、北大人民医院关节科、河北医科大学第三医院关节科均有着良好的合作关系。

出诊信息

国家体育总局体育医院副院长,中国运动医学委员会委员李方祥为中心特聘专家,每周一上午在中心出诊,常年手术。有因运动引起的骨关节急慢性损伤等相关疾病的患者可预约

咨询电话:15832390756(高医生)  、18713389089 (孟医生)、8040966




专家推介


李方祥,博士,主任医师,博士生导师,国家体育总局体育医院副院长、运动创伤外科主任。现任中华医学会运动医学委员会委员;中华医学会老年医学委员会委员;中国体育学会运动创伤委员会委员;北京体育学会运动医学委员会委员;国家体育总局备战奥运会医疗专家组成员;享受国务院特殊津贴;主持参加国家和国家体育总局的各项奥运攻关课题,为国家队优秀运动员的运动创伤医疗保障组成员;曾获第27届奥运会科研与攻关课题国家体育总局一等奖。2008年 «备战2008奥运会医疗服务保障系统-运动创伤无创与微创诊断与治疗临床应用的研究» 二三等奖。备战北京2008奥运会科技贡献奖。    

临床业务专长主要对运动损伤的临床诊断与治疗。特别对四肢关节疾病的微创手术治疗。如:膝关节镜下治疗老年膝关节骨关节炎、膝关节滑膜炎、关节内游离体;关节镜下膝关节半月板修整与缝合、前后交叉韧带重建;肩关节镜下关节脱位的治疗、肩袖修补术;肘关节镜探察及镜下肘关节创伤性骨性关节炎清理冲洗术;踝关节镜探察及镜下踝关节不稳定等疾病的微创手术与康复治疗。曾作为专家多次在“养生堂”和各种媒体进行“运动与健康”讲座。曾主刀为奥运选手实施手术治疗,术后完全康复并重返赛场。


罗毅,老年骨关节科主任,主任医师。1998年毕业于张家口医学院临床专业,大学本科,于张家口市第一医院工作至今19年,分别于2004年及2009年在北京人民医院和体育医院进修骨关节疾病的治疗。于2010年晋升为副主任医师,于2016年晋升为主任医师,于2013年就任张家口市第一医院老年骨关节科主任,主要对老年骨关节疾病的防治有一定的临床经验。可单独开展膝关节置换及关节镜治疗的手术。

老年骨关节科(骨二科)针对骨性关节炎又名退行性关节病、增生性骨关节炎这种常见老年人的关节病,开展了一系列预防与治疗措施,早期开展健康教育,锻炼指导及口服药物、注射药物等方法,中晚期行关节镜探查及清理手术、关节置换等治疗。另外,在对膝关节退行性变、膝关节骨性关节炎深入探讨与研究上,骨二科掌握了一系列治疗此类疾病的新方法,新技术,日前成功完成人工全膝关节置换术,并在利用关节镜进行微创治疗方面取得很好效果。同时积极与北京积水潭医院、北大人民医院、北医三院、解放军301医院、北京军区总医院、国家体育总局医学研究所体育医院等多家医院建立良好合作关系,邀请多名专家教授前来教学、指导、手术演示。



高宇,硕士研究生,主治医师,2006年毕业于河北医科大学基础医学院临床医学专业,2009年毕业于河北医科大学研究生院骨外科专业,于张家口市第一医院骨外科工作至今,2016年于北京医科大学第三医院运动医学研究所(骨关节内镜培训基地)进修学习,获得骨关节内镜诊疗技术培训合格证书,2017年于河北医科大学第三医院(省骨科医院)骨关节科进修学习。擅长膝、髋关节置换手术、膝关节疾病的关节镜下微创治疗,在老年骨关节疾病的诊疗方面有着丰富的经验。