科普闻道2021-04-03 12:10:51
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大连市皮肤科近日出现了多例荨麻疹患者，其中典型的一名男患者表示：自己是10天前身上开始长出大量的红色疹子，自行到药房买了抗过敏的药，但服用后，情况始终没有好转。
医生针对这种情况介绍，十一长假后，到医院就诊的荨麻疹患者成倍增多，其中大部分都差不多，节假日期间，正常生活规律被打破，熬夜劳累，使得身体免疫力下降，加上饮食没有节制，食物的异种蛋白吸收入血，引发了荨麻疹。
气温骤降，不少人都匆匆将压箱底的秋冬季服装拿出来便直接穿上，殊不知经过一年，这些看似干净的衣物上早已积了不少螨虫和细菌，成为了皮肤病发作的“温床”。
此外，如果衣服上还存有没处理干净的皮屑、皮脂，或与樟脑球接触过，情况便会更加糟糕。
压箱底的衣服未经洗晒便直接穿上身，容易因衣服上积累的尘螨引起荨麻疹、湿疹和皮肤瘙痒症等皮肤疾病，这些皮肤疾病的主要症状则是瘙痒，其中，荨麻疹还表现为风团，湿疹可以出现红斑、丘疹和渗出。
荨麻疹是最为常见的皮肤病之一，老百姓常常称之为“风疙瘩”。这种疾病容易诊断，但并不代表它不严重。有一部分荨麻疹患者，会突然出现憋闷、喘不上气来等症状，一些人还会因此而致命。导致这种严重后果的原因是，患者出现喉头黏膜水肿，进而阻塞呼吸道，使其呼吸困难或血压下降，出现休克等症状。
荨麻疹表现为突然出现的，大小、形态不一的，水肿性圆顶隆起或成片的淡红或与皮肤颜色相同的“疙瘩”（风团），常常先有瘙痒，在局部搔抓后出现；也可在受热、受冷及剧烈运动后出现，2～24小时内消退，不留痕迹，可反复发作。
慢性者病程可达数月甚至数年。部分患者可有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷等不适，严重者可有血压下降，伴有喉头水肿者可发生窒息。
食物及食物添加剂：主要是一些蛋白性食物，如牛奶、鸡蛋、海产品等，以及食物中加入的色素、调味品、防腐剂等。
遗传因素：部分患者有荨麻疹家族史。
医生提醒，秋冬季是瘙痒性皮肤病的高发季节，除了衣服未经洗晒直接穿上身外，高温热水洗澡等行为也会比较容易引起皮肤病，“冬季本身皮肤干燥，用高温热水洗澡后，破坏了皮肤屏障功能，引起瘙痒，而挠抓后，又会进一步加重病情”。
季节转换时，一定要将换季衣服、床单被套清洗暴晒，杀掉螨虫、细菌，保持家居环境清洁。冬季的衣服最好洗晒后再穿，毛毯、被子最好在天气好时拿到太阳下晒一下再用，可以减少尘螨引起的皮肤病。另外，只要存放时间超过20天的衣服，都应该先晾晒去除螨虫和潮味儿再穿上身。
保持作息规律，
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
提高免疫力，
加强锻炼！加强锻炼！加强锻炼！
在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风动血化热，可催化本病产生。
辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变应性反应。
如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。
如面条、米饭、粥，同时配新鲜素类等。一般3-4天，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹完全消退后，用激素试验来排除。
其实很多亚健康的状态说到底
还是与我们的日常作息饮食习惯相关，
所以远离疾病的根本
是坚持健康生活理念！
来源：新闻网、环球网、平安好医生、新浪微博等
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