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夏季皮肤过敏,专家给你支招

健康山东2019-03-13 16:56:33

       


       炎炎夏季来临,炎热气候和潮湿环境、强烈紫外线照射、种类繁多的致病微生物和昆虫叮咬或毒液接触等相关的皮肤病也接踵而来,给难耐的酷夏带来更多的烦恼。为什么皮肤在夏日更容易出问题,怎么才能让我们的皮肤安然度夏呢?




       夏季五大过敏因素

  空调常开生螨虫 。空调里面积存着很多病原菌,比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。螨虫体形非常微小,人用肉眼很难发现,它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏,出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状;如果用手抓,皮肤还会引起感染化脓。如果家里有新生儿和儿童,对螨虫感染会加敏感,甚至这种过敏会伴随孩子很长时间。


  饰品过敏。在夏季发生接触性皮炎的患者中,很多是因为戴金属项链造成的,还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位,如耳部、颈部、手腕、手指等处,也有的人会出现全身过敏反应,先是皮肤红肿,接着开始起小丘疹、水疱,甚至全身奇痒。


  鱼虾或为过敏源。夏天食物品种繁多,其中一些食物就是诱发过敏的因素,如鱼、虾、蟹等,这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外,食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。


  紫外线过敏。在阳光下暴晒后,颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛难忍,数天后红斑和水肿消退,继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应,反复晒伤,会让皮肤对光敏感,产生光敏性反应。


  温度湿度变化。许多白领每天坐在办公室工作,肌肤的水分被空调吸干,造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱,出现脸部红肿或红血丝;室内外温差极大,也会导致皮肤过敏。



  抗过敏药要慎用


  皮肤过敏会引起搔痒、肿痛等症状,令人痛苦不堪,所以一旦过敏,许多患者都会赶紧用药,以控制症状。目前治疗过敏的药物很多,虽然治疗效果都很好,但是副作用也较多,一定要慎用。


  以氯苯那敏(扑尔敏)为代表的第一代抗组胺类药物,普遍具有疗效好、价格低的优势,但不良反应较为明显,服药后大多会出现困倦、乏力、头晕、注意力不集中等问题。因此,驾驶员、高空作业人员、操作机器的人以及学生,最好不用或少用,以免发生意外。这类药物还有可能引起黏膜干燥、瞳孔散大,所以有青光眼的人要慎用。


  以氯雷他定为代表的新一代抗过敏药物现在用的比较多。相比第一代抗过敏药物,不会有明显的镇定作用,副作用也明显减少。


  西咪替丁为代表的H2受体阻断剂,肝、肾功能较差的人要忌用。这类药物还会引起疲乏、头痛、眩晕以及腹泻、便秘等胃肠道反应。


  皮质类固醇激素也是应用广泛的抗过敏药物,疗效显著,但无论内用还是外用,副作用都非常明显。因此一定要在医生指导下使用。


  注意细节可避免过敏


  对付过敏症,最有效措施是寻找出过敏诱发因子,并远离这种物质。其次,在生活中要注意一些细节。


  定期清洁,空调和床品是关键。定期清洁空调过滤网,注意室内的通风,有助于减少尘螨和霉菌滋生;使用过程中,每隔半月,就可以把过滤网取下来冲洗干净。有条件的话,还可以对积攒尘螨更多的空调外机进行清洗。同时,皮肤容易过敏的人,还要经常更换枕巾和枕套,晾晒枕芯。


  内外补水。夏季不仅要多喝水,增加皮肤代谢能力,还要对皮肤多补水。夏季可以用油分较少的啫喱状护肤品。肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。沐浴的时间长、水温热,容易让肌肤皮脂膜失去天然的保护能力。


  避免暴晒。尽量避免阳光过于强烈的时段出门,出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服。可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜,选择防晒霜前先在局部试用,确认不过敏再大面积使用。


  多吃青菜。洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,多吃可防过敏症的发病。此外,夏季要尽可能少吃或不吃生猛海鲜,吃之前用热水将海鲜烫一遍。这样就可以减少过敏现象发生。


  温度湿度合理。想办法增加空气中的湿度,比如在空调房里使用加湿器。但过湿的环境对皮肤也不好。空气湿度较高时尘螨会高度繁殖,因此室内空气湿度不能高于40%,最好使用空气湿度测量计。


  脱敏治疗。对某些症状严重的患者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力。



      今天《健康山东》邀请到山东省皮肤病医院王广进主任走进直播间,带来如何让皮肤安然度夏的小妙招。



王广进,山东省皮肤病医院,副主任医师,副研究员。擅长痤疮、银屑病、白癜风、皮肤瘙痒症、光敏性皮肤病、结缔组织病、大疱性皮肤病。 

《健康山东》是由山东广播电视台绿色广播倾力打造,山东省卫生和计划生育委员会支持播出,参花消渴茶冠名播出!每天中午12点直播,晚上11点重播,热线电话0531-82614766、4866、4966。

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