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健康科普大讲堂走进太原市第八人民医院普及营养健康知识

今日农业2020-02-13 11:04:48

活动现场

慧吃慧动,健康体重。2018年“全民营养周”主题活动在全国开展之际,5月18日,山西省科协在太原市第八人民医院举办“健康科普大讲堂”活动,山西省人民医院肾内科、神经外科、营养科、肿瘤科、放疗科等多位专家作客大讲堂,向医务工作人员及社区群众进行营养健康知识普及,现场咨询活动。山西省人民医院党委副书记周芸、太原市第八人民医院院长王宝迎、副院长贺巧云参加活动并讲话。

山西省人民医院党委副书记周芸

“全民营养周”自2015年创建以来,连续成功开展了三届,成了营养健康科普工作中广受消费者和营养科技工作者欢迎的重大工程。2017年7月,“全民营养周”作为“推动营养教育科普宣传常态化”的内容之一,列入《国民营养计划(2017-2030年)》(国办发[2017]60号),“全民营养周”上升为国家倡导的全民科普活动,成为新时代建设健康中国重要内容。

活动以一问一答互动的方式进行。肿瘤疾病为近年来高发病症,营养科主任郑文霞从合理膳食与保健方面告诉人们一个“慧吃”、“慧动”的健康长寿方法。在吃方面,她说早饭不可少,主副食营养要搭配好。他总结出四字的健康“慧吃”口诀:“色”各种颜色搭配好;“乱”品种要丰富;“粗”多吃粗粮;“淡”菜食要清淡为宜。在动方面,她说要多锻炼身体,保持一个健康的体形,防止肥胖。现场她从人的身高体重、腰围臀围,向大家介绍了测量肥胖的几个参数。对于趋瘦体形虽不需要减肥,但平时也要多锻炼。

专家发言

肿瘤内科主任李红霞向大家说,肿瘤不可怕,防治肿瘤疾病首先要从饮食方面做起,不吃太油腻的食物,不乱喝饮料。对于癌症患者要进行评估,早期要增加营养,保持良好的抗病体质。

放疗科主任任晋进从家庭遗传及饮食因素,讲了如何制服肿瘤。她说,肿瘤疾病一般家庭遗传基因为百分之十几。防范肿瘤疾病一个从吃上,应从饮食方面入手,讲究卫生,不要让孩子乱吃一些小食品、年轻人少喝饮料,少吃快餐、烤串类食品,最好自己动手做饭,放油盐要适量。一个从运动上做起,多活动,多走路。

根据主持人的提问,神经外科博士张秀峰回答了帕金森震颤的几个症状表现,即:一抖、二僵、三慢。他说,防止这类病症要限吃高蛋白食物,要多吃豆类、蔬菜,限制肉类,少吃肥肉,动物内脏,增加液体摄入量,有益于新陈代谢。

黄立坤主任教大家做保健操

几位专家回答了主持人的问题后,现场进行了互动提问环节。李红霞、任晋进回答了大家提出的年轻人该如何减肥、癌症是否传染、防治鼻炎癌等有关疾病问题,强调保持良好的心态,好的生活方式,勤运动对身体健康很重要。期间,针对各位专家的讲解,山西省人民医院社区医疗办公室黄立坤主任不断穿插向大家进行补充说明,并现场向参加活动的医务人员和居民们推广了几套预防疾病的保健操。

最后,太原市第八人民医院院长王宝迎、副院长贺巧云针对心脑血管和癌症,发表了预防和治疗方面的观点。并鼓励大家要从心理到身体树立自己就是身体健康第一责任人的意识,以提高大家的身体健康水平。

本次“健康科普大讲堂”活动由山西省人民医院、山西科技新闻出版传媒集团、山西省农业科技信息中心、山西健康365服务中心承办,山西省专家学者协会协办。

社区居民请教医疗问题

记者:武竹青

编辑:周婷婷

校对:周婷婷

终审:郝建玲


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